Nosel.co Jakarta- Bekerja sebagai pegawai di salah satu bank daerah membuat hari-hari Ria N Hobrouw cukup padat.
Dari pagi hingga malam, aktivitas pekerjaan sering kali menyita waktu. Namun, di tengah kesibukan tersebut, Ria tetap berusaha meluangkan waktu untuk melakukan fitness.
Baginya, fitness bukan sekadar aktivitas untuk menjaga kebugaran tubuh. Aktivitas tersebut sudah menjadi kebiasaan sekaligus terapi bagi dirinya.
Ria percaya bahwa ketika sesuatu sudah menjadi habit, selalu ada cara untuk menyempatkannya di tengah kesibukan.
Kalau dibilang bisa punya aktivitas fitness padahal pagi sampai malam kerja, sebenarnya karena disempatkan saja sesuai kerja.
Sudah menjadi habit, jadi management waktu pasti bisa disempatkan,” ungkap Ria.
Ia menikmati proses tersebut, meskipun tentu ada tantangannya. Salah satu yang paling terasa adalah ketika harus bangun pagi setelah berlatih dan tubuh mengalami DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), rasa pegal yang biasanya muncul setelah latihan.
“Kalau sukanya, aktivitas ini sudah jadi habit dan terapi buat saya. Dukanya kalau bangun pagi DOMS saja, hihihi. Tapi kan namanya juga membentuk otot,” ujarnya sambil bercanda.
Bagi Ria, setiap proses yang dijalani dengan niat baik akan selalu memiliki makna.
Ia berharap segala sesuatu yang telah dimulai dengan hati yang baik mendapatkan kemudahan dan pertolongan dari Tuhan.
“Semoga apa yang sudah dimulai dengan segala niat baik di hati ini, Tuhan selalu membantu meringankannya. Semoga segala lelah berbuah berkat dan sukacita yang tiada ujungnya.”
Ria juga memiliki pesan sederhana untuk siapa pun yang sedang berjuang menjalani hidup.
Menurutnya, setiap orang memiliki jalan dan takaran rezekinya masing-masing. Karena itu, tidak perlu terlalu membandingkan perjalanan diri dengan orang lain.
“Semoga kalian bisa selalu bertemu hal-hal baik yang memang digariskan untuk kamu, karena berkat tidak pernah tertukar. Apa yang sudah tertakar tidak mungkin tertukar.”
Bagi Ria N Hobrouw, kesibukan bukan alasan untuk berhenti merawat diri.
Dengan manajemen waktu, konsistensi, dan niat yang baik, aktivitas sederhana dapat menjadi kebiasaan yang memberikan energi positif dalam menjalani kehidupan.
Source image: Ria
